|
100 минут на беговой, чашка кофе с молоком
|
1351 kcal
|
Gras: 44,51g | Prot: 74,65g | Carb: 170,33g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Лаваш Тонкий, Домик в деревне Сметана 10%, Жареная Картошка, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш, ВкусВилл Холодец из Говядины. Cena: Bonne Maman Джем из Персика, Чай с Лимоном, Хлеб из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Холодец из Говядины. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Зефир в Шоколаде, Нектарины, Виноград, Жареное Яйцо, Смешанные Орехи, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Виноград, Нектарины. Di più...
|
|
2359 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kamila.01101
|