Diario di Nisaa🧚‍♀️, 10 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
72,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 9,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1478 kcal Gras: 45,23g | Prot: 63,11g | Carb: 203,50g.   Colazione:  Kolang Kaling, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Telur Rebus Lunak. Pranzo: Apel Fuji,  Lontong, Alfamart Ikan Pindang, Sayur Lodeh. Cena:  Bihun Goreng,  Kue Pukis. Di più...
1769 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Nisaa🧚‍♀️


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