|
Heuu ngerasa dietku gagal karena liat kaca gak ada perubahan😭😭 kalau secara timbangan dan lingkar2 memang ada penyusutan. Tapi kalau liat cermin gak ada bedanyaa😭😭 apa cara dietku yang salah yaa, atau olahragaku yang kurang🤬🤬🤬
|
1062 kcal
|
Gras: 39,40g | Prot: 64,05g | Carb: 112,24g.
Colazione: Tahu Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Pranzo: Mayones, ABC Saus Sambal , Takoyaki, Kebab. Cena: Tahu, Kangkung. Snacks/Altro: Buah Anggur, Granola Addict Regular Rolled Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Susu Kedelai. Di più...
|
|
 Commenti
ih iya karena ini makanya aku ga sering sering liat kaca, ga keliatan bedanyaa wkwk. aku cuma mirror selfie 2-3 bulan sekali untuk liat progres krn kalo foto gitu baru keliatan banget bedanya💀🤣
29 lug 22 da utente: Sunshine Cooky
|
Ga usah ngerasa gagal diet guys tetap semangat. penurunan bb butuh waktu juga kan, karna metabolisme tiap org beda2. aku jg sama kalo liat cermin kaya msh sama, cuma baju dan celana lama yg ga muat jd muat lg. jd stay semangat aja.. nikmati prosesnya jangan dibuat stress.. nimbun lemak doang yg gampang mah ka dan ga ngerasa gagal 😁
29 lug 22 da utente: Ummuy15
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di glisaris
|