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1208 kcal
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Gras: 52,71g | Prot: 61,33g | Carb: 123,83g.
Colazione: Coca-Cola Coca-Cola, Miss Laura Coxinha de Frango, Coxinha. Pranzo: Manteiga (com Sal), Abobrinha Italiana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura. Cena: Tomates, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Morangos, Peccin Trento Chocolate. Di più...
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2257 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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