Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 82,39g | Prot: 122,09g | Carb: 193,13g.
Colazione: Вкусвилл Блины с Заварным Кремом, Mojo Шоколад Banana Bread , ВкусВилл Сыр Подкопченый "Толстые Пряди", Лента Белая Смородина, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Молком Йогурт Греческий 4%, Хуторок Творог Обезжиренный, Мандарины, Сливы, Абрикос, Нектарины, Виноград, Голубика, Киви, Васильково Поле Молоко 2,5%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3. Cena: ВкусВилл Кальмар Кольца Замороженные, Грейпфрут, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|