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Pengen naikin massa otot
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45,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 46,00g | Prot: 75,40g | Carb: 310,00g.
Colazione: Nasi Putih, Sunpride Banana, Roti Gandum Panggang, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Tahu Toge, Telur Dadar. Pranzo: Tahu Bakso, Tahu, Pakcoy, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hei.wins
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