Diario di kenia PN, 30 lug 22

Meu cafe da manha diario. Ps... vou por o leite jo cafe ainda.

1747 kcal Gras: 70,21g | Prot: 68,65g | Carb: 214,86g.   Colazione: Ovo Mexido, Mamão Formosa, Aveia em Flocos, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Seara Lingüiça Calabresa, Alface Americana, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. Snacks/Altro: Brownie com Baixo Teor de Gordura, Pipoca Branca (em Óleo), Mamão Formosa, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Danone Iogurte Natural Desnatado. Di più...
1506 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore e 39 minuti. Di più...


Commenti 
Top demais  
30 lug 22 da utente: Françoá
melhor café da manha! ovo com mamão! amooo 
30 lug 22 da utente: luciapaysano

     
 

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