Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1088 kcal
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Gras: 75,53g | Prot: 80,22g | Carb: 22,70g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Pão Francês, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Coxa de Frango. Cena: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Taco Castanha de Caju Torrada e Salgada, Castanhas-do-Pará, Vitat Nozes, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Altro: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Embutidos Braganholo Salsichão, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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