Diario di HoneyPenny, 30 lug 22

Uiii, sieht jedenfalls seeehr lecker aus 🤩🤤🤤🤤 

sieht super lecker aus. Ich schätze inzwischen auch oft, habe viele Rezepte berechnet, wo ich immer fast gleich Koche und diese rechne ich nicht nochmal neu aus. Manchmal klappts manchmal nicht 😅 

@Angela - das mache ich aber auch so. Über den Daumen kommt das dann meistens ja auch irgendwie hin 😊 Ich komme mir ja auch so schon manchmal vor wie ein Erbsenzähler 😅 

Meiner Meinung nach war das Erbsenzählen zu Anfang unserer Reise genau richtig. Zumindest für mich, sonst hätte ich nie abgenommen. Mit schätzen hätte das nicht funktioniert aber ob in meiner Bolognese nun 1 Karotte und 500g Hack sind oder dazu noch ne Zucchini mit rein 🤷‍♀️🤷‍♀️ Manchmal tracke ich auch nur den halben Tag genau solange es so läuft ist es 👍 immer wenn die Waage hoch geht bin ich dann wieder einige Tage ganz genau 🤣 

ich schließe mich Angela an, ich baue absichtlich Tage mit schätzen ein und finde es auch okay ab und zu etwas über Bedarf zu essen. schließlich soll die Ernährungsumstellung ja eine sein die für den Rest des Lebens funktioniert (also zumindest im Optimalfall). mir fällt es einerseits schwer, weil ich mein Ziel noch nicht ganz erreicht habe, aber ich habe beschlossen dass ich Ausnahmen lockerer sehen muss. Erbsenzählen würde ich sofort wieder streng durchziehen wenn ich aus meinem persönlich akzeptablen Gewicht rausfalle, aber mit Normalgewicht will ich das nicht mehr so streng sehen. 

Das sehe ich genauso wie ihr! Zu Beginn habe ich wirklich alles abgewogen. Aber jetzt weiß ich mittlerweile, dass eine Salatgurke mehr, den Tag nicht komplett aus der Bahn wirft 😊 Aber es ist auch gut, dass man weiß, wie es geht, wenn man mal wieder genauer hingucken muss. Aufpassen werd ich immer müssen - ich war schon immer die, die schon beim Angucken von einem Stück Torte zugenommen hat 🙈