Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
915 kcal
|
Gras: 33,77g | Prot: 91,41g | Carb: 61,72g.
Colazione: Пирог с Капустой, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Pranzo: Чай, Помидоры, Овсяноблин, Куриное Филе Вареное, Махеев Горчица Зернистая, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Кефаль. Snacks/Altro: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Овсяноблин, Пирог из Лаваша. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgabelavceva330
|