|
Bez sensu, akurat kiedy poświęciłam chwilę i ułożyłam sobie dobre makro, cukrzyca postanowiła sobie o mnie przypomnieć i z hiperglikemii spadam do poziomu 37 i to na dodatek w nocy, więc muszę dojadać węgle :(. No ale cóż, dzisiaj siadam z moją pompą i modyfikuję dawki, a chleba pro body już nie tykam, bo przez niego mam takie wahania.
|
2923 kcal
|
Gras: 92,22g | Prot: 260,90g | Carb: 242,53g.
Colazione: Łaciate Mleko 0,5%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Pranzo: Łaciate Mleko 0,5%, CEKO Ser Żółty Piórko, Delikate Serek Wiejski Lekki, Hortex Zupa Krem z Brokułów z Nutą Czosnku, Bułki owsiane z płatkami. Cena: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Rolnik Papryka Konserwowa, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Biedronka Masło Ekstra, Bułki owsiane z płatkami, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Epigon Łosoś Wędzony na Zimno. Snacks/Altro: Carrefour Biszkopty Podłużne, Wedel Delicje Szampańskie, Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Bułki owsiane z płatkami. Di più...
|
|