Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
|
79 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 80,65g | Prot: 46,18g | Carb: 204,28g.
Colazione: Голубика, Лимон, Корица, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Арбуз, Простоквашино Творог 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Бородинский. Cena: Ролл с Курицей. Snacks/Altro: Twix Twix Солёная Карамель, Самокат Конфеты Трюфели Cupido. Di più...
|
|
2151 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 44 minuti, Riposare - 13 ore e 16 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di al_skokovska
|