Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 25,34g | Prot: 79,56g | Carb: 228,03g.
Colazione: Чай, Огурец (с Кожурой), Самбери Багет Венский, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Медовая Долина Мёд Липовый, Эвалар Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Маффины куриные. Cena: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин. Snacks/Altro: Черешня, Кукуруза Вареная. Di più...
|
|
1552 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|