Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 68,23g | Prot: 86,07g | Carb: 48,57g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Сырники ПП, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Плов Вырезка из Телятины, Плов Самарканд . Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Русское Море Горбуша Запеченная , Запеченный Картофель. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alba11_12
|