Diario di LydiaG81, 01 ago 22

He estado varias veces en la app, muchos intentos de dietas de todo tipo pero no ha sido hasta hace poco cuando entendí el funcionamiento de mi cuerpo. El verano pasado mi mejor amigo me dióa noticia de que se casaba y no fue hasta bastante más adelante cuando encima me pidió ser su madrina, ya que sus padres habían fallecido y tenía aquí poca familia ya que él es Belga de nacimiento, Asturiano de corazón y ahora gallego de adopción. (Podéis verlo como cantante en el grupo de "La Banda de ayer, el de la gorra 😅) En diciembre llegué a pesar casi 75 kilos, y ese fue mi límite, me dije, ya no más! empecé en enero a comer lo más sano posible, lo más limpio y controlando mis macros. Bajaba pero no lo suficiente y no fue hasta que empecé gym cuando vi algún resultado. Este fin de semana fue la boda, no llegué a mi objetivo (de todas formas eran mucho casi 14 kilos en pocos meses) pero estoy súper orgullosa de haber bajado esos 8,5 kilos hasta ahora. No ha sido fácil, me he llevado atracones y disgustos muchas veces cuando pasaba un mes estancada, pero aquí estoy y aquí voy a seguir hasta que por fin llegue a donde quiero llegar, y por supuesto mantenerlo. El momento es ahora o nunca. 💪 Gracias a esta App donde cuando tienes un mal día siempre hay alguien que sale a ayudarte y animarte. 😘  

Muchas Felicidades eres una campeona 🤟🤟🤟!!! 

estas estupenda, sigue así, lo importante es cambiar de vida y no conseguir todo a corto plazo, es mantener en el tiempo una vida diferente, atracones un día, no oasa nada es un día en cientos de vida sana, estancados un mes seguro q el cuerpo se está regulando xq el tb tie e q acostumbrarse. ole tu y tu progreso. 

Ese " click" que sentimos a veces es el que no debe olvidarse...lo demás es un proceso que casi nunca es en línea recta, pero ya sabes bien lo que no quieres y sabes mejor qué debe hacer la "tú" que quieres ser, enhorabuena Lydia!🌺 

Enhorabuena, tienes que estar orgullosa! Piensa en todo lo que has conseguido y no en lo que te falta.Paso a paso. Mucho ánimo! y a seguir! 😉 

Lydia estás divina en la foto ! Yo también partí de 76 kgs y actualmente estoy en los 61/62 aprox. El camino es largo pero lo que importa es la salud y cuidarse es una buena señal de autoestima. Sigue así porque si yo lo he logrado tu por supuesto q también podrás 🌹🌹 

Recuerda que estamos ante una "maratón" y no ante una carrera de 100 metros lisos. Poco a poco y con buenas rutinas.  

Has conseguido mucho!!! Orgullosísima debes estar.😍 Poco a poco, paso a paso, no pienses en lo que te falta porque eso es solo un número y tú estás cambiando de vida, y eso es para siempre.😘 

Muchísimas gracias!! El caso es estar en el camino. Se que sabéis lo difícil que es. En mi caso se que me encanta comer, no lo veo como una necesidad si no que lo disfruto. Amo mojar pan en los cocidos, meter el chorizo en bocadillito al final de un plato de fabada. Las patatas fritas con salsas. Los dulces... los sabores agridulces... Pero ahora lo disfruto más cuando lo hago de vez en cuando porque lo saboreo más. Es un camino largo, pero ahora ya se que no imposible. Y sin duda un estilo de vida. Al menos conseguí no sentir ningún complejo en la boda de mi mejor amigo (si, título de peli jajaja) Podemos chic@s!! 💪 Ahora estoy un poco desaparecida, por curro y por aprovechar al máximo el verano. Llevo un mes sin ir al gym pero me es imposible con mi hija de vacaciones. Ya en septiembre volveré y seguiré con lo que me he propuesto 🤗 

💗💪💪👏 claro que sí cuando se quiere se puede con todo!! 

espectacular 😍😍