Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3052 kcal
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Gras: 35,77g | Prot: 247,05g | Carb: 426,22g.
Colazione: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Pullman Pão de Forma, Seara Presunto Cozido, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Banana Prata. Pranzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Mel, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di GhMaromba
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