Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 69,33g | Prot: 104,31g | Carb: 173,37g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Valda Pastilha Valda Friends, Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Suavipan Bolinho Zero Vegano Maçã C/ Canela, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Carne Bovina Patinho sem Gordura GRELHADO (TACO), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO). Snacks/Altro: Batavo Pense Zero Morango, Bauducco Bites Panetone, Lacta Bis Xtra Oreo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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