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Café da manhã 😋 1 fatia de pão integral 1 ovo na antiaderente Mamão com chia Café com leite desnatado e sem açúcar
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1007 kcal
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Gras: 30,95g | Prot: 62,41g | Carb: 125,49g.
Colazione: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Baião de Dois, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Bode. Cena: Abacaxi, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Feijão Verde, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Pizza de Calabresa. Di più...
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2134 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di annakarolyne91
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