|
Шаги за июль. Средний расход — 800 калорий. Самый активный месяц с начала года. Взвешусь завтра, по ощущениям килограмма полтора-два сбросила. Из талии, бедëр и каждого бедра минус 2 см. Грудь так же.
|
1349 kcal
|
Gras: 55,86g | Prot: 109,15g | Carb: 100,82g.
Colazione: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Каша овсяная обычная. Pranzo: Пряники, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красная Цена Сыр Голландский , Вараксино Яйцо. Cena: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Лакомо Сливки 10%, Олония Сметана 15%, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Сырники, Зимовье Фасоль Стручковая, Картофель Молодой, Филе Индейки. Di più...
|
|
1827 kcal
|
Esercizio:
домашняя тренировка - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Может за июль? Рановато за август итоги подводить
01 ago 22 da utente: Морриган2022
|
Морриган, ой, конечно, за июль! Под вечер туго соображаю. Спасибо!
01 ago 22 da utente: liza.sceller
|
02 ago 22 da utente: Морриган2022
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.sceller
|