Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2102 kcal
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Gras: 46,88g | Prot: 180,53g | Carb: 239,04g.
Colazione: Connect Foods Pumpkin Seeds Pink Himalayan Salt, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Sunflower Seeds, Red Tractor Foods Instant Oats, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Sirena Tuna with Chilli & Oil, Basmati Rice (Cooked). Cena: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Bananas, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2866 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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