Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 51,76g | Prot: 74,37g | Carb: 238,22g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal Grain, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Tahu Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Teri, Tahu Goreng, Nasi Putih, Indomaret Pisang Ambon. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rahelyoanita16
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