Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 46,36g | Prot: 66,27g | Carb: 243,16g.
Colazione: Biedronka Chleb Fitness, Könecke Salami, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Biedronka Bułka Śniadaniowa, Krasnystaw Joguś Truskawkowy . Pranzo: Pulpety z Indyka, Zupa Ryżowa, Brzoskwinie, Placki z Jabłkami. Cena: Saga Herbata Owocowa, Biedronka Bułka Grahamka, Salami, Biedronka Bułka Poranna , Biedronka Chleb Fitness, Sława Smakoszki Kiełbasa Wieprzowo - Drobiowe. Snacks/Altro: Auchan Wafle Cytrynowe, Cukier, Kawa z Mlekiem. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elaaleg
|