Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2015
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 34,99g | Prot: 68,00g | Carb: 74,47g.
Colazione: Kawa Capuccino, Pomidory, Sałata, Tosty z Białego Chleba, Kotlet Mielony z Indyka. Pranzo: Pierś z Kurczaka, Jabłko. Cena: Kotlet Rybny. Snacks/Altro: Krasnystaw Kefir, Czekolada. Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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