Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2015
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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691 kcal
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Gras: 9,16g | Prot: 117,82g | Carb: 33,52g.
Colazione: Jalapeno Peppers, Spinach, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Tomatoes. Pranzo: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Cena: Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Marketside Premium Romaine. Di più...
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2451 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di W8lifter82
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