Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 48,46g | Prot: 86,86g | Carb: 71,69g.
Colazione: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. Pranzo: Карабуэль Икра Кабачковая, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Рис Вареный. Cena: Кабачок, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Перекресток Персик. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|