Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
685 kcal
|
Gras: 29,50g | Prot: 28,58g | Carb: 79,29g.
Colazione: Plum, Sweet Onions , Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Beef Sausage Patty or Link, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Cena: Chef Boyardee Overstuffed Beef Ravioli. Snacks/Altro: Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Di più...
|
|
2380 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dogcatcher1
|