|
Вчера наконец-то пробежала всю Солнечную (Царскую) тропу. Получилось 14 км, на последнем км часы разрядились)) Сегодня решила поспать утром, поэтому беговая тренировка была после обеда - 2 км разминка, 30 ускорений в горочку и 2 км заминка, получилось всего 8 км. Море сегодня чудесное, прозрачное, тёплое и без волн, устроила заплыв на 1000 метров.
|
da 1 a 20 di 35
 Commenti
Интересное куда Вы плыли 1 км 🤔, вдоль берега или от берега
03 ago 22 da utente: EVGENIY 777
|
03 ago 22 da utente: #13_
|
Какая красивая! Глаз не оторвать! Ира! Ты хороша! И море, и природа, и твой спортивный дух и все, что тебя окружает - всегда прекрасно! Есть такие люди, которые украшают этот мир. Ты одна из них!
03 ago 22 da utente: Ilkaeva68
|
искренне восхищена Вашей фигурой!
03 ago 22 da utente: natali veber
|
Беговые качества 💪! Ирина, скоро6так и до Москвы в лёгкую добежишь 😉😁😁
03 ago 22 da utente: Ане4каНН
|
Ирина, добрый день! Скоро там буду) посоветуйте, в какое время лучше бегать?
04 ago 22 da utente: an130785
|
EVGENIY 777, я плавала вдоль берега около буйков туда-сюда))
04 ago 22 da utente: Irba9
|
04 ago 22 da utente: Irba9
|
Иринк, Красота в красоте🌸😊👍🏻
04 ago 22 da utente: VladimirMerkulov
|
Ирина, так скоро и до триатлона дойдёте 😃💪🏻
04 ago 22 da utente: saint__toxic
|
Ира, до чего же хорошечка 🤗🤗. Всегда вдохновляюсь твоим примером👍👍👍
04 ago 22 da utente: aornos
|
Ilkaeva68, Маша, спасибо😘 Очень приятно🤗
04 ago 22 da utente: Irba9
|
Irine_kiz, для начинающих с хорошей амортизацией, мягкая подошва, чтобы не было травм. А так все очень индивидуально!
04 ago 22 da utente: Irba9
|
04 ago 22 da utente: Irba9
|
Ане4каНН, спасибо)) Но я пока не планирую ультрамарафоны))
04 ago 22 da utente: Irba9
|
an130785, лучше всего, конечно, рано утром! Пока ещё не так жарко и людей нет. А вечером здесь рано темнеет.
04 ago 22 da utente: Irba9
|
VladimirMerkulov, Володя, спасибо)) Длительные не бегал? Там у вас Тушинский подъём намечается в воскресенье))
04 ago 22 da utente: Irba9
|
saint__toxic, всё к этому и идёт))
04 ago 22 da utente: Irba9
|
04 ago 22 da utente: Irba9
|
White panther, Роза, спасибо😊🤗
04 ago 22 da utente: Irba9
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|