Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2015
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2369 kcal
|
Gras: 86,14g | Prot: 158,38g | Carb: 222,17g.
Colazione: Pilos Mleko 1,5%, Łowicz Serek Wiejski Lekki 3%, Kawa, Szynka Drobiowa, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Pranzo: Carrefour Mieszanka Warzywna Konserwowa, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Cena: Tesco Pomidory Krojone, Dawtona Przecier Pomidorowy, Pomarańcze, Lubella Makaron Świderki, Sokołów Mięso Wołowe Mielone. Snacks/Altro: Zott Jogovita, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|