Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 81,27g | Prot: 113,54g | Carb: 140,13g.
Colazione: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Olive Garden Ranch Dressing. Pranzo: Olive Garden Signature Italian Dressing, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Field Day Green Pitted Olives, Bolthouse Farms Shredded Carrots, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Season's Choice Sweet Peas. Cena: Great Value 4% Cottage Cheese, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Great Value Black Beans (Canned), Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. Snacks/Altro: Solutions4 Daily Essentials, Banana Bread, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Dove Deeper Dark Chocolate 70% Cacao. Di più...
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236 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wisco Soul
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