Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 60,99g | Prot: 67,74g | Carb: 192,62g.
Colazione: Galão, Continente Fiambre Perna Extra, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%, Pão Multi-Cereais, Regueifa. Pranzo: Azeite Extra-Virgem, Pimentos, Peito de Frango, Ameixas, Cuscuz (Cozido). Cena: Ruffles Batatas Fritas Original, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Azeite Extra-Virgem, Sopa de Legumes. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Susy62
|