Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2380 kcal
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Gras: 67,43g | Prot: 143,24g | Carb: 298,57g.
Colazione: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Maçãs Fuji. Pranzo: Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Queijo Mozzarella, Kibon Chicabon, Cemil Leite Condensado, Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , 001 - Lanche (Bol. de aveia - leite em pó + pasta), Power One Pasta de Amendoim Cookies Cream, Aveia em Flocos, Kitano Canela Em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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