|
Ibu irt harusnya trmasuk aktif yaa, kerjaan ga kelar2 apa lg beres2 rumah,blom lagi urus anak tetapi kenapa malah berat bdan naik ya,apa krn tingkat stress tinggi jg ya 😞,edisi curhat gara2 kerjaan ga beres dr tadi ,ad aja yg harus di beresin
|
1708 kcal
|
Gras: 62,47g | Prot: 118,91g | Carb: 172,33g.
Colazione: Teh Tawar, Bawang Bombay, Sms Tuna Kaleng Sambal Goreng, Roti Gandum Panggang, Emina Mozza Cheese. Pranzo: Sambal Goreng, Selada Kol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Bawang Bombay, Jagung Rebus, Ellenka Fiber Creme, Wortel, Buncis, Kentang Rebus, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Daging Sapi. Snacks/Altro: Puro WPRO Milk Tea, Flimty Flimty, Fitbar Fitbar Choco Delight, Apel (tanpa Kulit), Buah Kiwi. Di più...
|
|