Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
|
103 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3075 kcal
|
Gras: 101,42g | Prot: 112,88g | Carb: 149,34g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, ВкусВилл Мука Рисовая, Жареное Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Cena: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Шато Тамань Вино Белое Сухое . Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bantjk
|