Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 39,30g | Prot: 101,08g | Carb: 105,83g.
Colazione: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Creatina, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Ovo. Pranzo: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vagem Cozida, Cenouras, Repolho-Roxo, Berinjela Cozida, Brócolis, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Tilápia. Snacks/Altro: Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Sadia Copa Lombo, Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nettinha rr
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