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577 kcal
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Gras: 28,50g | Prot: 63,76g | Carb: 16,37g.
Colazione: Вода, Первый Вкус Творог Классический 5%. Pranzo: Перекресток Минтай Тушка Жареный, Перекресток Салат Весенний. Snacks/Altro: Пищевая Сода, Кипяток. Di più...
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3003 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore, Lavoro - 5 ore. Di più...
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