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Ok, 3k limit starting today or tomorrow, or Monday.
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3512 kcal
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Gras: 111,95g | Prot: 141,64g | Carb: 502,41g.
Colazione: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Marinela Barritas Pina, Potato Chips, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Enriched White Bread, Wonder Enriched White Bread. Pranzo: Blueberries, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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 Commenti
Yeah, 3k is cutting calories for me.
04 ago 22 da utente: -Diablo
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I've been averaging 4.5k Time to get back on the cut.
04 ago 22 da utente: -Diablo
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I broke my 3k limit for breakfast this morning after work…. I couldn’t help myself :(
04 ago 22 da utente: mightymurse
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04 ago 22 da utente: are1981
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Storia del Peso di -Diablo
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