Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2318 kcal
|
Gras: 118,64g | Prot: 119,92g | Carb: 190,94g.
Colazione: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Арбуз, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Гречка Отварная, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения. Cena: У Палыча Торт Наполеон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 1,8%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|