Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 25,47g | Prot: 67,24g | Carb: 104,72g.
Colazione: Банан, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Жареное Яйцо без Жира, Окей Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Elmika Хлебцы Ржаные, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Pranzo: Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Блины на Молоке. Cena: Лев Голицын Шампанское Брют, Куриное Филе на Гриле, SPAR Перец на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Окей Моцарелла 40%, Малина, Помидоры, Лаваш Тонкий. Snacks/Altro: Orion Goute. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|