Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 106,62g | Prot: 83,83g | Carb: 50,28g.
Colazione: Queijo de Manteiga. Pranzo: Batata Doce, Manteiga (com Sal). Cena: Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Altro: Amendoim, Manteiga (com Sal), Ovo. Di più...
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Calando 17,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Djonas
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