|
490kcal ✅ 64g protein 💪🏼
|
1144 kcal
|
Gras: 47,58g | Prot: 103,46g | Carb: 76,24g.
Colazione: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Muz, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Yumurta, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yumurta Beyazı, Uno Kepekli, Kiraz Domates, Ispanak. Pranzo: Dost Yarım Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş). Cena: Doğa Evi Yulaf Kepeği, Salatalık, Sızma Zeytinyağı, Göbek Marul, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Kayısı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. Di più...
|
|
 Commenti
05 ago 22 da utente: dieden.
|
tavuğu bızzlatıp bir kaşık yulaf kepeği ekleyip top top yaptım, az yağlı tavada pişirdim. pek bir olayı yok düz tavuk kfşeowürp bunu yumurta vs ekleyerek tavuk köftesi diye yapıyorlar evde yumurta falan kalmamıştı kafamdan böyle uydurdum bende, öyle deneyeceğim birdahaki sefere
05 ago 22 da utente: maisutole
|
05 ago 22 da utente: dieden.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maisutole
|