Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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940 kcal
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Gras: 21,59g | Prot: 59,56g | Carb: 134,76g.
Colazione: Kellogg's Special K, Continente Leite Magro. Pranzo: Pêssegos, Tomates Cereja, Auchan Atum Posta Ao Natural. Cena: Melancia, Tomates Cereja, Frango Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Altro: Saloio Queijo de Vaca, Cabra e Ovelha Curado , Dia Paté de Sardinha, Papo Seco. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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