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breakfast
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535 kcal
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Gras: 11,38g | Prot: 26,71g | Carb: 81,98g.
Colazione: Nasi Merah, Ikan Panggang, Urap. Cena: Nasi Merah, Ikan Panggang, Urap. Di più...
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 Commenti
itu apa ka? nasi pakai oat?
05 ago 22 da utente: KJ's
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05 ago 22 da utente: ppengenkurus
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Oalah saya kira oat atau ikan tuna kaleng 😂, tp enaqq bgt docang kesukaan sy jgaa......
06 ago 22 da utente: KJ's
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Kira" Kalori per100 gram nya berapaa ya kak?
06 ago 22 da utente: ppengenkurus
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Kalo yang aku liat sih 1porsi dokcang besar kisaran 1000an kalori, kalau segitu mungkin sekitar 200an ga pake lontong kan ya
06 ago 22 da utente: KJ's
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Iya gapake lontong, itu tadi saya timbang 75gram
06 ago 22 da utente: ppengenkurus
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sekitar 200-300an tergantung medok nya bumbu sih
06 ago 22 da utente: KJ's
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Storia del Peso di ppengenkurus
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