Diario di Foodwork, 06 ago 22

Завтрак на 350 ккал:
Каша овсяная с шок. протеин., изюмом и арахисовой пастой(страшная но вкусная)
Бутерброды с яйцом, зеленью и сыром
Кофе чёрный и микроскопическая 🍫

---

1651 kcal

Gras: 64,82g | Prot: 130,20g | Carb: 138,53g.   Colazione: Natur Foods Чернослив без Косточек , Алтай Сыр Советский 50%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ruslab Mix Protein, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом, Ого Хлебцы Кукурузные, Вологодское Яйцо. Pranzo: Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ого Хлебцы Кукурузные, Алтай Сыр Советский 50%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Cena: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Ого Хлебцы Кукурузные, Ritter Sport Карамельный Мусс, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Печеночное суфле. Snacks/Altro: Ritter Sport Карамельный Мусс, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Di più...

1894 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...