|
1 день Цель: 1. 800 калорий 2. Уборка дома 3. Зарядка 12 мин 4. Тренажерка час (30 мин кардио и 30 силовые) 5. Солярий
|
555 kcal
|
Gras: 26,04g | Prot: 25,27g | Carb: 53,80g.
Colazione: Хлебодар Хлеб Суворовский , Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо. Di più...
|
|
 Commenti
Опять наступаете на одни и теже грабли.Мало есть,а потом срыв и вес еще больше чем был.
06 ago 22 da utente: Poluboyartseva
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogranom93
|