|
kahvaltı geçe kalınca öğle yemeği gibimsi yaptım, spor sonrası 58g proteinli kahvöğlem 🤪 408kcal ✅
|
1512 kcal
|
Gras: 68,63g | Prot: 94,99g | Carb: 128,86g.
Colazione: Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kiraz Domates, Zeytinyağı, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Salatalık (Soyulmuş). Pranzo: Hurma, Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. Cena: Kayısı, Uno Kepekli, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Altro: Süzme Çiçek Balı, %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Nohut. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maisutole
|