|
1️⃣ Приём пищи 545кал 👇🏼 Ряженка 🥛 150мл 93кал Лён 10г 18кал Чиа 16г 78кал Сырники с 🧀 123г 213кал Колбаса 32г 102кал Йогурт 2.5% 32г 15кал Персик 🍑 27г 12кал Ирга 13г 6кал Малина 16г 8кал БЖУ : 31.88 30.78 37.29
|
1475 kcal
|
Gras: 74,42g | Prot: 57,83g | Carb: 141,18g.
Colazione: Алан Колбаса Любительская, Ирга, Гормолзавод Йогурт 2,5%, Малина, Персик Персик, Сырники с зеленью обезжиреные и голландский сыр, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Яготинский Ряженка 4%. Pranzo: Красный Лук, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Тюлька Малосольная🐡 , Квртофель в Мундире (с Кожурой). Cena: Гормолзавод Йогурт 2,5%, Кабачковые оладьи жареные, Snickers Батончик, Hortex Вишней Сок 🥤. Snacks/Altro: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Асковіт Аскорбинка. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brave-willed
|