Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
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92 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 61,37g | Prot: 98,57g | Carb: 208,24g.
Pre Colazione: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat. Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Pranzo: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Putih, Solaria Sapo Tahu. Dopo Pranzo: Kentang Goreng, Kimbo Sosis Sapi Goreng, My Roti Roti Isi Srikaya. Cena: Herbalife Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Di più...
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451 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dinata Saragi
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