Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 27,03g | Prot: 81,42g | Carb: 141,17g.
Colazione: Tempeh , Tuna, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Whole Wheat Bread. Pranzo: Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Saori Saus Lada Hitam, Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking). Cena: Alfamart Nasi Merah, Tuna, Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Tempeh. Snacks/Altro: Cooked Egg White, Apple, Pears. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ddeewwie
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