Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 64,40g | Prot: 142,88g | Carb: 127,91g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыроварня Сыр Буратта , Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Картошка Вареная, Магнит Персик, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Cena: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Белый Замок Сметана 15%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Красный Лук. Snacks/Altro: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Зелень, Городецкий Творог 12%, Дыня Торпеда, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di нежрать!!
|