Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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803 kcal
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Gras: 26,22g | Prot: 43,85g | Carb: 102,59g.
Colazione: Telur, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Putih Telur Matang, Telur, Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Altro: Greenfields Low Fat Milk, Pepaya. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di GithaK
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